Nguyên nhân chính dẫn đến ly hôn không phải do kẻ thứ ba hay ngoại tình.

Tiến sĩ John Gottman, tác giả cuốn sách "The Seven Principles for Making Marriage Work" và nhà tâm lý học hàng đầu, đã nghiên cứu trong bốn thập kỷ về nguyên nhân dẫn đến ly hôn tại Viện Gottman. Ông tìm ra rằng sự khinh thường là nguyên nhân hàng đầu gây rạn nứt trong mối quan hệ vợ chồng, với các biểu hiện như ánh mắt, nụ cười hay thái độ ghê tởm. Mặc dù có thể chưa đủ để dẫn đến ly hôn ngay lập tức, nhưng sự khinh thường có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng cho hạnh phúc của cặp đôi.

Tiến sĩ Mike McNulty từ Viện Gottman sẽ giải thích khinh thường như một "vi khuẩn" gây hại cho mối quan hệ và cách phát hiện cũng như ngăn chặn nó. Khi không đồng ý với người khác, chúng ta thường cảm thấy khó chịu và có thể dẫn đến tranh cãi, đặc biệt trong các mối quan hệ vợ chồng. Quan trọng là cách xử lý mâu thuẫn: lắng nghe và sửa đổi hay khinh rẻ nhau. McNulty cảnh báo rằng nếu các cặp đôi không có cuộc trò chuyện để giải quyết vấn đề, nguy cơ ly hôn sẽ tăng cao. Hãy tưởng tượng nếu những mâu thuẫn liên tục diễn ra, như bất đồng với mẹ chồng hay không hòa hợp trong tình cảm, chúng ta sẽ cảm thấy mệt mỏi như thế nào.

McNulty cho biết lý do mà nhiều cặp vợ chồng ly hôn là vì họ cảm thấy "không hợp nhau". Thực chất, khi tranh cãi, họ thường tức giận và dùng lời chỉ trích để tự vệ, dẫn đến tình trạng "sinh lý kích thích khuếch tán". Điều này làm tăng nhịp tim, căng cơ, và gây lo lắng, khiến họ không thể tiếp nhận thông tin mới và mất đi sự hài hước, sáng tạo. Tất cả những yếu tố này khiến các cuộc tranh luận trở nên căng thẳng hơn.

Để giải quyết xung đột, hãy thảo luận khi bạn đã bình tĩnh. Nếu bạn vẫn còn tranh cãi, điều đó cho thấy hôn nhân của bạn chưa đến mức nghiêm trọng. Thực tế, sự im lặng mới là yếu tố phá vỡ mối quan hệ. McNulty nhấn mạnh rằng thái độ khinh thường, như liếc mắt hoặc cười mỉa mai, là nguyên nhân dẫn đến sự im lặng trong hôn nhân.

Sự khinh thường có thể thể hiện qua lời nói bóng gió hoặc ánh mắt hờ hững. McNulty đưa ra 5 lời khuyên cho các cặp vợ chồng để ngăn chặn mâu thuẫn: 1. Tránh đảo mắt, lời nói chế nhạo và nụ cười mỉa mai. Dừng thảo luận khi cần thiết và tiếp tục khi bình tĩnh. 2. Không kỳ vọng quá nhiều vào bạn đời và chấp nhận họ như họ vốn có. Mỗi người là cá thể riêng biệt với những nhu cầu và tính cách khác nhau, do đó cần học cách sống hòa hợp với những điều đó.

Theo McNulty, 69% vấn đề của các cặp vợ chồng thường là những vấn đề vĩnh viễn, không thể thay đổi, trong khi chỉ có khoảng 31% vấn đề có thể giải quyết dễ dàng. Do đó, phần lớn các cặp đôi phải thỏa hiệp và "sống chung với lũ".

Source: https://afamily.vn/khong-phai-ke-thu-3-khong-phai-ngoai-tinh-day-moi-la-nguyen-nhan-hang-dau-khien-cac-cap-vo-chong-ly-hon-2016100305173168.chn